Вебинар «Методы преодоления страха»
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: бесплатно
Этот вебинар является развитием темы «Управление страхом». На этот раз мы сосредоточимся на описании конкретных способов и подходов, которые используются в работе со страхами.
Цель вебинара – сориентировать участников в области приемов преодоления тревожных состояний в диапазоне от дающих мгновенный эффект, до стратегических, направленных на устранение глубинных причин страхов. Такое понимание инструментов прохождения сквозь страх может помочь преодолеть расхожее мнение «мне уже ничего не поможет» и осознать, что огромное количество людей существенным образом улучшили качество жизни, перестав бояться собственных теней.
На вебинаре вы рассмотрим следующие подходы к преодолению страха.
1. Поведенческие приемы.
2. Работа с эмоциями. Преодоление последствий детского эмоционального игнорирования (CEN).
3. Работа с целями и ценностями.